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マタニティヨガで有名な本(DVD付きだけど)はこれ↓だと思います。お値段が手ごろだし。
マタニティ・ヨーガ安産BOOK きくち さかえ ![]() 現代書館 2005-11 売り上げランキング : 2404 おすすめ平均 ![]() とても分かりやすい本です。 無理なく続けられて気持ちよい! 気持ちよいですAmazonで詳しく見るby G-Tools ちなみにこの著者の「きくちさかえ」さんは助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになり、アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界15カ国以上の出産を取材したマタニティ・コーディネーターさんです。 他にもいろいろ見つけたので紹介します。 マタニティ&ベビーピラティス―ママになってもエクササイズ! 松本 宗子 ![]() マタニティ、ママ&ベビー、アフターマタニティの3コンテンツに分けて、ラクな出産・産後の回復、赤ちゃんとのスキンシップに役立つ、無理なくできるピラティス・エクササイズをDVDとわかりやすい写真満載の解説本でご紹介。大切な時期の赤ちゃんとママのため、医学的注意事項なども丁寧に説明した安心の1冊。マタニティ編は、ウォームアップとエクササイズで出産時にトラブルが起こらないカラダづくりをご紹介。ママ&ベビー編は、ベビーマッサージと戸外でできるバギーエクササイズもプラス。アフターマタニティ編は、出産前のカラダに戻すエクササイズをテーマごとに紹介。アロマテラピーの活用、ウォーキングのすすめなど、日々の生活のアイデアや情報も満載なDVDブック。 マタニティヨガ~お母さんとすこやかな赤ちゃんのために キャサリン・ライディング ![]() 妊娠中の女性の心と体のストレスをケアする“マタニティヨガ”の教則DVD。ヨガにより体を柔軟にし、妊婦特有の腰痛や肩こりを解消。不要な体重の増えすぎやイライラを予防し、お腹の赤ちゃんの健やかな成育を促す。産後の体型回復のポーズも収録。
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マタニティヨガ
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ホットヨガ・パワーヨガをするにはこんな商品が必要ですよね。 ホットヨガ・パワーヨガ ヨガグッズ大集合【2006/11/28 21:46】
こちらではヨガピラティスのDVDをご紹介します。 ヨガピラティスDVD紹介サイト【2006/12/05 00:15】
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